شاي ليباد البارد بنكهة البطيخ والنعناع

شاي ليباد البارد بنكهة البطيخ والنعناع

شاي الفواكه البارد بنكهة البطيخ والنعناع

فوائد شاي بنكهة البطيخ والنعناع

• منعش ومبرد : يقدم طعمًا منعشًا برائحة النعناع والبطيخ، ويبردك خاصة في الأيام الحارة.
• مضادات الأكسدة الطبيعية: تدعم صحتك بمحتوى مضادات الأكسدة الطبيعية الموجودة في التفاح والكركديه.
• منخفض السعرات الحرارية: إنه خيار مشروب منخفض السعرات الحرارية محلى بأوراق ستيفيا.
• سهولة التحضير: يمكن تحضيره عمليًا باستخدام طريقة التحضير البارد.

كيفية تحضير شاي الفواكه البارد بنكهة البطيخ والنعناع؟

• الجرعة: أضف 2-3 ملاعق صغيرة (5-10 جرام) من الشاي إلى 300 مل من الماء أو الصودا بدرجة حرارة الغرفة.
• وقت التخمير: اتركه لمدة 8-10 دقائق، ثم أضف الثلج وقدميه باردًا.
• اختياري: يمكنك الحصول على طعم ورائحة أكثر كثافة عن طريق تمديد وقت التخمير.

مكونات شاي بنكهة البطيخ والنعناع

• التفاح: حلاوة طبيعية ومصدر غني بمضادات الأكسدة.
• الكركديه: يقدم لونًا نابضًا بالحياة ونكهة حامضة قليلاً.
• النعناع : يضيف رائحة منعشة ومبردة.
• قشر الليمون: يوفر نضارة مع روائح حمضية خفيفة.
• أوراق ستيفيا: توفر سعرات حرارية منخفضة كمحلي طبيعي.
• النكهات (البطيخ، النعناع): توفر طعمًا فاكهيًا ومنعشًا.

اقتراح لتحضير شاي بارد بنكهة البطيخ والنعناع

• 2-3 ملاعق صغيرة من شاي ليباد بنكهة البطيخ والنعناع
• 300 مل من الماء بدرجة حرارة الغرفة أو الصودا
• مكعبات الثلج

• صب الشاي في إبريق الشاي أو الكوب.
• أضف الماء أو الصودا بدرجة حرارة الغرفة.
• اتركيه ينقع لمدة 8-10 دقائق، ثم أضيفي الثلج وقدميه باردًا.
• يمكنك تمديد وقت التخمير أو تحليته بالعسل حسب رغبتك.